MAMA A SYN INTENSIVE – ONLINE KURZ
1. TÝŽDEŇ
MOJE ROLY, MOJE ZDROJE
Tento týždeň sa pozrieme na to, prečo starostlivosť v prvom rade o seba je dôležitá pre kvalitný vzťah so synom. Ukážeme si ako konkrétne a čo napríklad si môžeme ako mamy dávať sebe. Povieme si o dôležitosti rozpoznať a hlavne reálne žiť vlastné zdroje, ktoré nám dávajú energiu a prinášajú radosť. Ďalšie témy, ktorým sa budeme venovať sú „ako ostať ženou v mužskom svete“, „akú rodinnú hierarchiu doma žijeme a chceme žiť“ a taktiež nás čakajú inšpiratívne príbehy od niekoľkých single mamičiek alebo inými slovami „keď otec nieje nablízku“.
Paul Bogart – Mothers & Sons
* * * * * * *
Zvykla sa na neho dívať z okna,
Predstieral, že odíde smerom k zapadajúcemu slnku
Vždy miloval hrať, aby veril
Na zadnom dvore ako vo westernovej scéne
Hovoril by: „mama dívaj sa ako s koňmi bežíme“
Do času, kým sa naučí jazdiť otcovým starým autom
Nepodarilo sa mu zdúchnuť dostatočne rýchlo
Mal červené zadné svetlá a pedál na podlahe
Vždy sa snažila ho viesť ho správne,
Vkrádal sa potichu domov okolo polnoci
Ale ona nespala, kým neprišiel späť
Keď položila hlavu na vankúš, bol vo všetkých jej modlitbách
Bez ohľadu na to, ako ďaleko sa môže túlať
Zostane silný a divoký, vie, že je dieťaťom svojej mamy
A vie, že vždy môže sa vrátiť domov
Bude si robiť starosti, pretože neexistuje iný druh lásky
Podobná láske medzi mamami a synmi
pozývame ťa k týmto aktivitám
KOHO VIDÍŠ V ZRKADLE
Sadni si pred zrkadlo a popíš ženu, ktorú v zrkadle vidíš. Viac v dokumente v prílohe.
OBJAV SVOJE ZDROJE A ŽI ICH …
Nájdi si voľný čas osamote, otvor si dokument, vezmi tužku, papier a vydaj sa objavovať svoje zdroje.
Polož si pri objavovaní svojich zdrojov otázku. „Čo najviac teraz práve potrebuje moje telo, moja duša, aby som sa cítila šťastná, radostná, naplnená, oddýchnutá a plná síl?“
Ako to máš s rodinnou hierarchiou…
Pozri sa na to, či hierarchia v tvojej rodine, ktorú máte nastavenú, ti slúži alebo ty slúžiš jej. Pre viac detailov si stiahni dokument.
Vety k sebeláske…
Otvor si dokument, vytlač si ho, alebo si ho prepíš na iný papier, prečítaj si ho pred zrkadlom každé ráno po zobudení alebo večer pred spaním.
Kvíz o synovi
Otvor si prosím dokument, vytlač si ho, alebo si odpovede zaznač na iný papier. Dá ti to odpovede ako to tvoj syn má a zároveň to môže byť aj tvoje vlastné zrkadlo.
V STREDU 9. 11. SA VIDÍME NAŽIVO TU
K ZDIEĽANIU MÁŠ PRÍSTUP TU
ZÁZNAM ZOOM STRETNUTIA
Záznam nášho zoom stretnutia tu je dispozícií ako video aj ako mp3.
inšpirácie
ZRKADLO MUŽA - Single Rodič
Téma single rodiča sa týka ako žien tak aj mužov, preto Vám ponúkame aj pohľad mužský na túto tému. Rozhovor s etikoterapeutom Vladimírom Červenákom.
Témy rozhovoru:
- vychovávam dieťa sám, sama
- ako dosýtiť v dieťati chýbajúceho rodiča
- chcem k sebe partnera alebo rodiča pre svoje dieťa? – beriem svoje dieťa na rande
- dôsledky, ak si z dieťaťa urobíš partnera
- ako sa chovať zodpovedne pri výbere partnera
Veronika Hurdová - Krkavčia matka
Inšpiratívny rozhovor s Veronikou, matkou troch detí, ktorej tragicky zahynul manžel kým bola tehotná s ich tretím dieťatkom. Veronika je autorkou niekoľkých kníh, mimo iné v Čechách i na Slovensku známa „Agnes a zakázaná hora“. S deťmi cestuje po svete a píše blog Krkavčí Matka.
Janka Portugall - Rodinka výnimočných
Inšpiratívny rozhovor s rozvedenou Jankou, matkou troch detí. Deti sú v striedavej starostlivosti, dve deti žijú s postihnutím, syn s Downovým syndrómom a dcéra po meningitíde prišla o sluch. Janka napriek týmto výzvam vedie blog o znakovaní s deťmi a venuje sa aj záhradným domčekom pre deti.
Kateřina venzarová - ako byť ženou v mužskom svete
Inšpiratívny rozhovor s Kateřinou, matkou troch synov a jej príbeh a autorkou knihy „Mámou ve světe kluku“.
She´s single mother - highway 211
Mala muža, no opustil ju, rozhodol sa radšej túlať, nechal ju so spomienkami aj s dieťaťom, nech ho vychová sama. Boh vie, že to nieje jednoduché, byť mamou a otcom zároveň. Ale jej hrdosť je silná a ona ide ďalej, nejako to zvládne. Budí sa ráno, príde jej myšlienka na neho. No potrebuje vstať nakŕmiť ich dieťa, obliecť sa a stihnúť dostať sa do práce pred deviatou. Tam robí svoju rovnakú starú prácu a počúva dokola rovnaké reči. Ako chlapík mal znova šťastie v noci, lebo dievča ho sekírovalo a sťažovalo sa. Je single mamou v sebeckom a tvrdom svete, Ale nikdy nepomyslela, že ustúpi a vzdá sa. Má ťažké chvíle a padá únavou, občas sa jej chce plakať, to je len ďalší deň v živote slobodnej mamičky.
Single mother - pamputtae
Pre všetky slobodné maminky a možno ste bola dieťa, ktoré vychovávala mama sama, možno ste mala slobodnú mamičku v rodine, hovorím toto: „úloha slobodnej mamičky nieje ľahká pre ženu“.
BONUS PRE TEBA
Ako bonus sme ti prichystali bezplatne prístup do kurzu SebeVědomá žena, ktorý ti pomôže orientovať sa sama v sebe, vo svojej cyklickosti, sexualite, k prijatiu menštruácie a svojho ženstva. Získaš informácie o ženskom cykle a menštruácii, o vedomom a cyklickom milovaniu.
Do minionline kurzu SebeVědomá žena sa prihlásiš po zadaní mena: cestarodiny a hesla m———-1 (bonus môžu využiť iba účastníčky tohto kurzu a vnútri neho je uvedené skutočné heslo).
PREHĽAD výukových modulov
Jednotlivé týždne sa budú postupne otvárať vždy v sobotu ráno.
Viac informácií k priebehu kurzu máte na nástenke.